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UP 福井

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スタジオレッスンを体験!

音楽に合わせて爽快な汗を流すレッスンから ヨガ・ピラティス等の身体を整えるレッスンまで スポーツクラブの会員様なら レッスン受け放題!!

 

ZUMBA? 45分終わればZUMBA!

私が取材行きました!!

正直、僕リズム感ないんです。
小学生の時はフォークダンス すらステップ踏めないぐらいでした。
だからダンススタジ オの体験って聞いた時出来る かな?って不安でした。
しかもZUMBA?ですよ、あまり聞かないじゃないですか。 一応行く前に youtube 見たのですが結構激しそうで、さらに不安倍増。

でもいざ行ってみたら若い人から年配の方までおられて、これは負けら れないなと思ったんです。いざ音楽が鳴り始めて見よう見 まねでやってみたらチョットずつ踊れるようになってくるんです。 ターン間違えて横の人と目が あったりする時もありましたが、笑顔で返してくれました (笑)。
別に間違えてもいいんだって思ったら自然と体も大きく動かせるようになってきて、気づいたら45分終了。 終わる頃にはZUMBA!ってなってました。

 

【ZUMBA】大音量の音楽でパーティーの様に踊るので自分を解放できて楽しい!初心者でもすぐにステップを覚 えられ,リズムに乗って踊れるのでダンスが苦手と抵抗ある人でも大丈夫!終わる頃にはZUMBAの 魅力にハマってます!!

 

【アブアタック】汗をしっかりかきながら行う腹筋引締めプログラムです。

 

【ひっこめお腹】音楽に合わせながら様々な腹筋を行い、お腹の引締め効果を狙います。

 

【ヨガ】呼吸法と体のゆがみをとるポーズで、心と体がスッキリ元気になります♪

 

スタジオレッスンだけでなく、種類豊富な筋トレマシンやウォーキングマシンも使い放題!!

とにかく楽しい!みんな仲間になれる! 非日常空間!

インストラクター 寺澤由佳さん

ZUMBAは知らない方が 殆どだと思うので入りづらいと思います。
ですが一度入れ ば二回目も入れる、そして三回入ればZUMBAに必ずハマります!
1レッスン45分10曲から11曲ぐらいになりますが、 本当に時間が過ぎるのがあっという間に感じるぐらい盛り上がって楽しめます。

幅広い年齢の方が対象で、振付があまり複雑でない為ダンス初心者でも楽しめます。
みんな同じ音楽で同じステッ プを踏むことで、言葉を交わさなくても仲良くなれます。
日常にあるいろんな悩みや嫌な事を全て忘れるぐらいストレスを発散することができま す。

私がいつも心がけているのは 一度ZUMBAを始めたら絶対後悔させない! 三回目には必ずハマる!ということです。

皆さん一緒に楽しみましょう!

店舗情報

コパンスポーツクラブアミ
tel.0776-51-5890
坂井市春江町随応寺16-11アルプラザアミ2F
営業時間 月・水~土曜 9:30~21:30 日・祝日 9:30~18:30
休館日 火曜 月末最終日 お盆・年末年始 ■駐車場920台完備
駐車場920台完備
WEBサイト→https://www.copin.co.jp/shop/ami/

 コパンスポーツクラブベル
tel.0776-38-7682
福井市江端町14-1-1 ショッピングシティーベル南側(ココス様西)
営業時間 月・水~金曜 10:00~22:30 土曜 10:00~21:30 日・祝日  10:00~18:00
休館日 火曜 月末最終日 年末年始 その他メンテナンス日
駐車場100台完備 福武線ベル駅前から徒歩3分
WEBサイト→https://www.copin.co.jp/shop/bell/


INFORMATION
アミ店料金は
https://www.copin.co.jp/shop/ami/fee/

ベル店料金はhttps://www.copin.co.jp/shop/bell/fee/

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