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UP 福井

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ヨガを体験!!

激しい運動がないので運動が苦手な方でも始めやすい!! 身体の内側から健康になる

癒しの空間で心も体もリフレッシュできる!

私が体験してきました!

わたしがヨガを体験して思ったことは、ヨガはゆったりと自分のペースで落ち着いてでき、運動初心者の方や体力に自信がない方でも気軽に始められることです。

ヨガは深呼吸しながらポースをとることで心を落ち着かせていき自律神経を整える効果があります。
激しい動きもなく自分のペースでインストラクターさんとリラックスしながら運動できるので運動はしたいけど体力に自信がなくついていけるか不安、落ち着いて運動した方におすすめです。

THE BODY さんでは様々な種類のヨガがあり、効果や自分の体調でヨガの種類を選べますし、インストラクターさんが丁寧にポーズを教えてくれるので安心して通えます。

朝・ 夜共にレッスンがあるので自分の生活に取り入れやすいのも魅力的です!

 

広々としたおしゃれな空間で楽しくヨガができます♪

 

インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので安心です。

 

ヨガで心身のバランスを整えた後、ゆっくり和ハーブティをいただきます。

 

販売中のヨガマットもおしゃれでかわいい♪

 

曜日・時間で様々な種類のヨガがあるので飽きることなく続けられます。

 

初心者も楽しくできます!

ヨガはストレスの多い現代人 に適したエクササイズです!

ルンバンバトゥ SAYURIさん

ヨガの本質は「瞑想によって心を柔軟に保つためのトレー ニング」で、心を調整するために
 生まれたものです。

様々な刺激を受ける、日常生活によってうまれたストレスを ヨガのポーズで意識集中することによって心を安定させる効果があります。
緊張とリラッ クス、呼吸法を意識的に繰り返すことによって身体全体の血行もよくなり、完全な心の安らぎを得ることができます。
心のリラックスと安定を得られるヨガは、ストレスの多い現代人には適したエクサ サイズです。

THE BODYでは初心者の方でも気軽にお受けいただけるプログラムから、ヨガを深めたい方のためのハタヨガや陰ヨガ、ホットヨガなどの専門的なプログラムまで、様々ご用 意しております。
インストラクターが皆さま一人一人にあった指導を心がけ、ヨガの楽しさをお伝えします。
 皆さまにとって THE BODY が癒しの場所であり、ご自分と向合える貴重な場所になるよう努めてまいります。

店舗情報

yogacafe THE BODY やしろ店
やしろ店 福井市渕4丁目207社中央ビル
TEL.0776-43-107

御幸店 福井県福井市御幸4丁目11-9 東建ビル3F
TEL.0776-21-1411

定休日 年間スケジュールに準ずる

WEBサイト→http://the-body.net/


INFORMATION
コース
4回コース
4,500円/月 お好きなレッスンを月に4回まで受講いただけます。
フリーコース
6,500円/月 お好きなレッスンを月に何回でも受講いただけます。

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