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UP 福井

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女性専用フィットネスを体験!!

肩こり・ ダイエット・体力向上等などでお困りの方に最適です!

女性にあった運動で 女性らしいボディを目指す

私が体験してきました!

わたしが女性専用フィットネ スを体験して思ったことは、 男性の目線を気にする事なく思い切りトレーニングができること、女性専用ならではの女性らしいボディを作るため のメニュー・マシーンが揃っていることです。

肩こり腰痛でお困りの方、お腹の脂肪が全く落ちない … などお悩みがある方、トレーナーさんも女性なので目線を気にすることなく、女性の筋肉の付き方や身体の悩みの解消法をしっかりレクチャーしてくれるので安心して通えます♪

ライブステーションさんでは、 女性が安心かつ安全に使える油圧式マシーンで、のびのび楽しく美容・健康・ダイエッ トのことを相談できるスタッフさんと共にトレーニングできますよ。

30分の時短トレー ニングなのでお買物ついでに出来るのも嬉しいですね♪

スタッフが正しいマシンの使い方を楽しく指導してくれます。

 

筋トレと有酸素運動を交互におこなうことで運動効果が得られます。

 

ジョギングボード(有酸素運動)は、膝や腰に負担のかからないスプリング式が特徴です。

 

レクチャーもわかりやすくはじめやすい♪

 

女性の体に寄り添った運動なので楽しくできます!

 

自宅で手軽にできる運動もレクチャーしてもらえます♪

 

1回目のご来店では、 現在のご自分の体形を把握して頂く為に測定 を行います。

 

効果的な運動でいつまでも健康で若々しく!

フィットネストレーナー
長谷川さん

女性専用30分フィットネス では気軽に、手軽に男性の目 線を気にすることなく運動ができます。

ダイエットや肩こ り・腰痛・血圧が気になるなど一人一人のお悩みに合わせ て、無理なく長く続けられて効果が実感できるようスタッ フが親切に指導いたします。

「筋トレ」「有酸素運動」「ストレッチ」をバランスよく行うことで基礎代謝があがります。
基礎代謝があがることで痩せやすくなりまた体力向上へとつながります。
特にマシンなどで負荷をかけないと筋肉は つきません。ダイヤモンドが磨かないと光らないのと同じです!

ライブステーションというコミュニティの場で適度な運動や笑ったりすることはストレス発散にもなり、気分も爽快になり若返りに最適です女性が健康で明るい笑顔で毎日が過ごせるお手伝いを致します。さあ、一緒に楽しく鍛えましょう

店舗情報

女性専用フィットネス コミュニティクラブ ライブステーション アルプラザベル店
 福井県福井市花堂南2-16-1 アルプラザ・ベル2F
営業時間 平日 10:00~12:30 14:00~20:00 土曜 10:00~18:00
定休日 日曜・祝日・お盆・年末年始
※アルプラザ・ベルの駐車場をご使用ください

マシーン数 有酸素系8台 筋トレ系9台

WEBサイト→http://www.live-station.jp/home/shoplist/fukui_bell


INFORMATION
わずか30分なのに効果的!
ライブステーションは綺麗になる為の、 時間とスペースを提供いたします。
無料で体験いただけますのでお気軽にご連絡ください。
月会費 4,900円(税抜)/月

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