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編集後記 二人の対談

ゆい
体験してみてそれぞれ特徴があって、自分に合う、合わないを感じました。   
内容、特徴もそれぞれで合う、合わないもありましたが、それより私は性格上予約制の方が通いやすいと思いました。

かずま
確かに!自分に合う、合わないはあるね! 
僕は逆に仕事柄予約制は無理だね、、
実際やってみて思ったのは、通っている人が高齢者の方も多く、超元気だというのが印象的だった。 自分が情けなく感じた(笑)

ゆい
それ私も思いました!私より2倍3倍歳が離れているのに私より動けていると!! 
普段から体力作り、健康作りを意識して生活するかで将来長生きできたり、病気リスクが減るのかなと感じました。
年齢通りに老けるのではなく意識を変えて運動するだけで大きな差がでると感じました。
あと、嫌々運動している人はいなくて、楽しそうに運動しているのが印象的でした。
    
かずま
僕は、フィットネス=辛いってい うイメージがあったけど、確かに 辛いのはあるけど、楽しかったね!
あと、パーソナルに2店舗体験させて頂いたけどインストラクターとフィット ネスや世間話をしながらコミュニ ケーションをとって頂きながら楽し くできたよ!

ゆい
私が行った店舗でもスタッフの方が詳しく教えてくれて不安が無くなりました。
フィットネスで知り合った方同士で仲間が出来てコミュニケ―ションの場にもなっている印象があり楽しそうでした!

かずま
ある調査によると今すぐ健康の為に 運動始めなくてはと思っている方は 人口の 80% なのに対しフィットネス人 口は3 % らしい。以外に少ないよね。

ゆい
私もフィットネス通い始めて10キロ痩せて、片頭痛・生理痛が治り、睡眠時間も長時間から通常になりと色々体が激変したのでフィットネスの魅力を伝えたいとこの企画を考えました。
漆崎先生への取材で運動と健康の因果関係も分かりました!

かずま
確かにフィットネス続けたら痩せる、健康になるというのは強く感じた!
体の管理ができる人は仕事もできるという私の持論があるので、ビジネスマンとして私もこれを機にしっかり管理しよう。

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