女性のライフサイクルや体のリズムはめまぐるしく変わります。
環境や家族の状況、毎月繰り返す体の変化。
その変化を生きる女性たちを縛ることなく、心の向くままいらして頂けるように。
Atha.では、どのクラスも全てご予約不要です。
メンバーでもビジターでも、たまにでも毎日でも。
ふらっとお好きなペースでご参加頂くためのプログラムです。
Atha.のヨガは、身体と心の声を聞くこと。
鍛える、緩める。
ポーズや呼吸によってそれぞれをバランスよく高めることが、強く疲れにくい心と身体を作ります。
普段がんばり過ぎている方が、ほっとひと息つく。
ギュッと力を込め踏ん張っていた心が、ふわっとほどける。
ｔまずは身体と心を緩めてみてください。
生理痛が軽くなった！
肩の痛みがなくなった！
腰痛がなくなった！
手があがるようになった！
脚が細くなった！
楽しみながらこれだけの効果が出ているのがAtha.スタジオのすごいところ。
更に豊富なレッスンメニューが魅力です。
リラックスしたい！たっぷり動きたい！
女性の気まぐれにもしっかり応えられるレッスンメニューです。
お子様と一緒の産後ママ、ゆったりしたい方、身体を整えたい方など、さまざまな女性にあわせたレッスンを行います。
8人以上で出張も。夜間・土日もお問い合わせください。
＼骨盤調整ヨガクラスを体験しました／
Review
レッスンが終わり１歩踏み出した時に思わず 「軽い！」
いつもカラダの「動きたい」を押さえつけてたことに気づきました。
レッスン中は、力を入れる動きと緩める動きの繰り返し。どんどんリラックスしていきます。
「もっと緩んでいいんだ」
「頑張らなくていいんだ」と、まるごと受け入れられているような感覚。
その日1日は、公園でお昼寝をした後のような心地よさで、眠るのが勿体なかった程です。
リラックスも、リフレッシュも、からだの整えも、一度に叶えるヨガクラス。
骨盤調整ヨガなのに肩から首から足先まで、身体まるごと軽く！
「心と身体の声をきく」ヨガの楽しさを感じました！
緩めることでひらくあなたの美しさ
高橋 絵麻さん
◆profile◆
ヨガインストラクター
乳がんサバイバー
写真展やピンクリボンヨガなど啓発活動や講演も行う
女性は緩むことで魅力が開花します。
美しい女性に必要なものは「しなやかさ」と「素直」さ。
あらゆる衝撃をかわす“しなやかさ”も、湧き出るサインに寄り添う素直さも、心と身体が緩んでこそ生まれます。
全ての人が魅力的で素晴らしい。つい聞こえないフリをしてしまう自分の声に、素直に耳を傾けてください。
自分が満たされて初めて、周りに幸せを分けることができます。自分を大切にすることこそ周りを大切にすること。いつでも心と身体を緩めて、あるがままに、あなたの望む生き方を楽しんでください。
ヨガスタジオ・レンタルスペース Livng space Atha.
坂井市春江町江留下高道95-5
090-2034-8879
living.space.atha@gmail.com
▼ SNS
WEB限定クーポン
体験当日の入会でメンバー入会金半額 ＆ 体験料無料に！
※有効期限：2020年9月末日
※画面を見せてご利用ください。
