PMSとフェミニンケア。見つめること、愛するということ／lien〜リラクゼーション整体リアン

投稿日：2019年10月30日更新日：2020年1月15日

大江理代さん

PMS（月経前症候群）は、早い方では初潮を迎えた頃から始まり、その場合ではなんと、約30年もの間、毎月繰り返しやってくる辛さと付き合うはめに。

PMSは80%の女性が抱えているといわれています。

排卵後から月経が始まるまでは、PMSの症状が現れる時期です。
PMSと頭痛の改善に特化したリアンでは、その約２週間を『メンテナンス期』として、有酸素運動や整体など、血行やリンパの流れを促すケアをお勧めしています。

整体に来られる方のお悩みで多いのが「頭痛」「イライラ」と「肩こり」「むくみ」などPMSの症状。
中にはPMSの症状が出ているにも関わらず、ご自身ではそれに気づいていない方もいらっしゃいます。

放っておくとひどい月経痛や子宮内膜症など、別の重篤な症状を引き起こしかねいのがPMSの怖さです。
その辛さを「あって当たり前」のものと捉えず、原因を見つけて向き合ってみてください。

PMSでお悩みの女性に、まずお勧めしたいのが「フェミニンケア」です。

女性特有の身体のケアや月経について理解し身体を愛することは、月経が始まる10代の頃から知るべきとても大切なことです。
長くつきあっていく大切な身体だからこそ、心と身体・美しさや健康につながるフェミニンケアの重要性を知ってください。
そして母から子へ。
全ての女性が、10年後20年後も生き生きと輝く人生を過ごして頂きたいと思います。

PMSの改善には、自分自身の身体のリズムに合わせて過ごすことが重要。
ホルモンバランスの変化は、心、身体だけでなく肌の美しさにも影響を与えます。
PMSの苦しみを取り除きながら、同時に美しく魅力ある女性を目指しましょう。

自分自身を大切にし、自分を愛す幸せいっぱいの女性が福井に増えるように。
そのお手伝いをしていきたいです。
リアンの整体は自律神経に働きかけ、身体自身の治癒力とバランスを高めます。
身体の整え方やフェミニンケアのこと、フェミニンケア専用の化粧品など、何でもご相談ください。

おすすめ本

「潤うからだ」

フェミニンケアのことならこの本がおすすめ！身体のことやケアの仕方など、女性にとって大切なことを正しく学べます！